消除眼疲劳就用湿毛巾敷眼就行了

   郑州美容培训学校--郑州英娜美容培训学校是河南省一家以培训中医美容技术为主的职业培训学校；是全国通用“中医美容师资格等级证”考证学校；是英娜化妆品有限责任公司的专业培训基地；是传授国际先进美容技术的放心学府。报名电话：0371-59953771   QQ：1578426602

　  眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。提醒您：眼睛疲劳时可以用以下方法来进行缓解。

　　熬夜看球，用眼时间大大加长，一定要注意给眼部肌肤加倍的营养滋润。值得注意的是，眼部肌肤相对娇嫩，如果营养无法及时导入眼肌深层，堆积在皮肤表面反而会造成额外的负担。

　　为了缓解长时间全神贯注盯着电视机给眼肌带来的压力和疲劳，较好在看球间隙做些舒缓小动作，例如下意识地眨眼5分钟，或将温毛巾敷于眼部10-15分钟。

    用茶水敷眼部

　　将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。

    用手热敷眼部

　　摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。

   郑州美容培训学校报名咨询电话：0371-59953771   在线QQ：1578426602

     更多详情可点击：郑州英娜美容学校：http://yingna.soxsok.com/

                    郑州维纳斯美容学校：http://weinasi.soxsok.com/  

                郑州贾晶茹名仕化妆美容学校：http://jjrxxx.soxsok.com/